Tag: Cálculo renal

Hidratação é a prioridade

O calor intenso do verão aumenta a transpiração, tornando a hidratação uma prioridade. Manter-se bem hidratado não apenas é refrescante, mas também é vital para a saúde renal.

Nessa época existe um crescimento de cerca de 30% nos casos de cálculos renais, justamente pela maior perda hídrica, sem a reposição adequada.

Além de cuidar da ingestão de água, é interessante aliar algumas outras práticas que podem contribuir ainda mais com o seu bem-estar, entre elas:

Monitoramento Regular

Durante o verão, é fácil ignorar sinais de alerta devido à empolgação com as atividades ao ar livre. No entanto, manter consultas médicas regulares é crucial para garantir que a saúde renal esteja sempre em dia.

Caso você tenha alguma condição renal, o cuidado deve ser redobrado e a orientação do seu nefrologista, principalmente em relação as quantidades adequadas de ingestão de líquido par ao seu caso, é essencial!

Pedras nos rins: você sabe como elas se formam?

Com formato que lembra um feijão, os rins são essenciais para o funcionamento do corpo: eles trabalham como dois grandes filtros do sangue. Assim, eles descartam as substâncias que não servem mais para o organismo e reabsorvem o que pode ser benéfico.

O grande problema surge quando a pessoa costuma beber pouca água, por exemplo. Isso porque a falta de líquidos no organismo dificulta a dissolução dos elementos que podem formar as chamadas pedras nos rins, como o cálcio e o ácido úrico. Basicamente, é assim que surgem os cristais que se aglomeram e constituem os cálculos renais.

Tipos de pedras nos rins

Como existe mais de uma substância capaz de formar o cálculo renal, sua composição é variada. Contudo, estima-se que em torno de 70% dos casos sejam decorrentes do acúmulo de oxalato de cálcio, enquanto os outros 30% sejam consequência do excesso de ácido úrico, cistina e algumas composições mais raras.

Principais sintomas e fatores de risco

Quando uma pessoa está com pedras nos rins, o primeiro sinal que sugere o problema é a dor, que costuma ser muito forte, começando nas costas e se irradiando para o abdômen, em direção à virilha. Além disso, é possível notar a presença de sangue na urina, náusea e vontade de fazer xixi a todo momento.

Dentre os fatores de risco, destacam-se:
Excesso de sal na alimentação
Predisposição genética
Baixa ingestão de líquidos
Hipertensão
Obesidade
Infecção urinária de repetição

Como tratar o problema?

Quando as pedras são pequenas, com média de 7mm, o tratamento é bastante conservador, com mudanças na alimentação, aumento na ingestão de líquidos e uso de medicação específica. O esperado é que a pedra seja expelida pelo corpo de forma natural.

Entretanto, em casos de cálculos maiores, o médico pode optar por adotar uma medida mais invasiva, como cirurgia e litotripsia (bombardeamento das pedras por ondas de choque).

Existe prevenção?

Como o organismo precisa de água para evitar a cristalização dos sais e a formação dos cálculos, a primeira regra de ouro é ingerir bastante líquido ao longo do dia. Além disso, maneirar em alimentos ricos em sal e oxalato é uma medida que ajuda na redução do risco do desenvolvimento do problema. Outras dicas importantes são: tomar cuidado com o consumo de alimentos que elevam o ácido úrico e se atentar ao uso de suplementos de cálcio.

Fonte: Biblioteca Virtual em Saúde (Ministério da Saúde)

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